每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。更准确地说，它的症状应该是“上吐又下泻”。
 

 

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       儿童：呕吐为主

       成人：腹泻居多

 

       在门诊，常常会有家长焦急地和医生说：

 

       “我家孩子今天无缘无故突然呕吐，吐了十几次，吃什么吐什么，连胆汁都吐出来了。”

       有的或许只有呕吐或者腹泻，有的或许先吐后泻，严重的可能脱水！
 

       诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。

       它的吓人之处在于传染性强、耐受性强、容易变异、传染迅速。

 

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       传染力极强

 

       ✎ 一丁点就能让人中招

       只要极少的病毒量，通常少到 18 个病毒粒子，就可以传染！

       钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。

       而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！

 

       ✎ 不挑人

       不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。

 

       ✎ 能快速推倒一片

       总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。

 

       ✎ 感染途径多

       ① 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水

       ② 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西

       ③ 接触过诺如病毒感染患者

       ④ 和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）
 

 

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       抵抗力强
 

       诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭，连75%的酒精都对它没辙。

 

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       易被误会为“食物中毒”
 

       诺如病毒常被误以为是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。

       事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
 

 

       呕吐物用消毒液包好

       静置30分钟再扔

 

       • 酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。

       • 用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
 

 

       ▲图源：广东疾控

 

       • 清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。

       • 清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

       • 消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。
 

▲图源：广东疾控

 

       对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒——

       使用含氯消毒剂清洗物品

       高温煮沸

       暴晒

       紫外线灯消毒