卒中识别早 救治效果好
第18个世界卒中日
10月29日是第18个世界卒中日暨第13届中国卒中宣传周，今年的主题是:卒中识别早，救治效果好。
脑卒中是一种急性脑血管疾病，对脑卒中危险因素的识别和干预，是脑卒中预防和治疗的重要基础，早期积极控制各种可控危险因素，可以有效降低脑卒中的发病率。
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死)，造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。今天就来和大家说说脑卒中高危因素有哪些，怎样预防脑卒中的发生或复发?
脑卒中的危险因素
脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。其中高血压是脑卒中最主要的危险因素。
高血压是指以动脉血压增高为主要特征(收缩压≥140mmHg和/或舒张压>90mmHg)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
30岁及以上居民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。一旦确诊高血压，应积极配合所在地区卫生机构、基层医疗卫生机构开展高血压健康管理工作。
如何预防脑卒中
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现，就可以有效防治脑卒中。
日常生活行为要注意:
(1)清淡饮食;
(2)适度增强体育锻炼;
(3)克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等;
(4)防止过度劳累;
(5)注意气候变化;
(6)保持情绪平稳;
(7)定期进行健康体检，发现问题早防早治。
有相关疾病的患者应重点注意:
(1)高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。
(2)高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。
(3)糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。
(4)房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
卒中是可防、可控的疾病，广大市民朋友要提升以预防为主的健康意识，养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，我院门诊二楼神经内科诊室欢迎广大朋友前来筛查和复查。
